１１月にしては暖かく感じる日となりました(^_^)vしかし、確実に冬は近づいてきています。そこで皆さん、ご自身の冷え度チェックをしてみませんか？自分では気づかないうちに体が冷えているなんてこともあるかもしれませんよ！！興味のある方は、試してみましょう♪

【あなたはぶるぶるさん？それともぽかぽかさん？？冷え症チェック】
□1日の生活行動でブル度をチェック！
□お水を冷蔵庫に入れて冷たいまま飲む。
□生野菜を大量に食べる事が多い。
□足首を出した服装をよくする。
□甘い物やファストフードをよく食べる。
□移動はほとんどタクシーやエレベーターであまり歩かない。
□毎日デスクワークだ。
□コーヒーを１日にたくさん飲む。
□電気毛布を愛用している。
□下着は見た目重視のナイロン製がほとんど。
□湯船につからずシャワーの日が多い。

どうですか？いくつかあてはまる方もおられたことでしょう☆結果は明日のＨＰにて好評致しますのでお楽しみに！！