連日 『熱中症警戒アラート』 が発表されています!
ニュース 2023年08月24日
熱中症は、気温が高いなどの環境下で、体温調節機能がうまく働かず、体内に熱がこもってしまうことで起こります。
小さな子どもや高齢者、病気の人などは特に注意が必要です。
熱中症の予防のポイント
涼しい服装を心がけ、外に出す際は、日傘や帽子を着用しましょう。
エアコンで温度をこまめに調整しましょう。
のどが渇く前に、こまめに水分を補給しましょう。
日ごろから健康管理、体づくりを行いましょう。
体調が悪いと感じたときは、無理せず自宅で療養しましょう。